Ich muss ganz ehrlich sagen, dass für mich das achtsame Wahrnehmen in der Hektik dieser Woche vielmals untergegangen ist. Es ist mir sehr schwer gefallen, mir die Zeit zu nehmen, um bewusster durch meine Umwelt zu gehen. Immer wieder musste ich mich zwingen, einen Gang tiefer zu schalten und mir einzelne Minuten des Tages für das achtsame Wahrnehmen zu nehmen. Während dieser kleinen Ruhepausen ist mir aber vieles klar geworden. Mir ist bewusst geworden, von wie viel Schönem ich umgeben bin. Aber auch die Schattenseiten unserer Hast und unseres Lebens sind mir aufgefallen. Gerade im Umgang mit anderen Menschen ist mir oftmals klar geworden, wie egoistisch wir unser Leben teilweise führen. Viele, ich schliesse mich darin ein, schauen nicht, was um sie herum passiert. Man ist nur beschäftigt mit eigenen Gedanken und Problemen und hat nicht auch noch die Zeit, zu schauen wie es dem Nachbar geht. Sich die Zeit zu nehmen und inne zu halten auch in der Hektik kann einem die Augen für Schätze des Alltags öffnen. Damit allein ist es aber noch nicht getan. Das darauf folgende Handeln ist genau so wichtig. Das achtsame Wahrnehmen war aber für mich ein erster Schritt.
Im Bezug auf Baumwolle fällt mir der Transfer des achtsamen Wahrnehmens etwas schwieriger. Zur Zeit kann ich es mir nicht leisten, neue Kleider einzukaufen, weshalb ich mir diesbezüglich auch keine grossen Gedanken machen muss. Bei der nächsten Shoppingtour werde ich die Kleidungsstücke aber sicherlich bewusster wahrnehmen und mir auch Gedanken dazu machen, woher die Baumwolle dazu kommt und wie sie verarbeitet wurde. Ich weiss aber nicht, ob mich diese Gedanken davon abhalten werden, meine Kleider nach dem Geschmack oder meinem “nachhaltigen Gewissen“ auszusuchen…
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2 Kommentare:
Du hast recht! Wie viel Zeit nehmen wir uns für andere und wie viel Zeit für uns selbst? Wir sind so wie du sagst viel zu oft mit uns selber beschäftigt, sind zum Teil egoistisch und unachtsam. Ich denke, es ist natürlich, dass wir uns mit uns selbst beschäftigen, dürfen aber das rundherum nicht einfach so vergessen. Beziehungen pflegen und auch da achtsam umgehen ist sehr wichtig. Sich die Zeit für andere und anderes nehmen ist gerade heute von grosser Bedeutung. Sich in der Hektik Ruhe gönnen und so vielleicht auch sich selber wieder mehr spüren und darüber nachdenken, was wirklich wichtig ist im Leben. Sich Zeit nehmen, um Zeit zu gewinnen.
Bettina Hunziker, LGE 04
Mir ist es genau so ergangen wie dir bei meiner Bewusst-Leb-Woche. Was mich persönlich dabei sehr erstaunt hat, ist die Tatsache, dass mich vor allem "Unwesentliches" vom bewussen Leben abgehalten hat. Die Erkenntnis, was wesentlich und was wichtig ist, würde uns den Zugang zum bewussten Leben sicherlich öffnen. Wieso aber ist denn das so schwierig? Ich glaube die Kunst (jawohl ich erachte es als Kunst) dies zu tun, kommt einer Lebensaufgabe und ewigem Lernfeld gleich.
Monika Bizozzero, LGC04
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